Elke maandag, woensdag en zaterdag avond zal er steeds weer een nieuw programma gepost worden rond 19.30u. Mochten de programma’s voor jou iets te zwaar zijn laat het dan gerust even aan mij weten zodat we samen eventueel iets kunnen aanpassen. Ik hoop dat deze programma’s jullie blijven inspireren en motiveren om lekker in beweging te blijven zodat we straks allen fit uit deze crisis zullen komen. Ik wens jullie allen veel succes met de uitvoering van deze workouts!
De workouts zijn te vinden op deze pagina.
Met sportieve groet,
Bart Jongman