De start is om 10:00 uur aan de Oelerweg/Schuttenweg. Een zijweg bij de Wienebrug (St.Annabrug) aan het kanaal bij Delden. 
Aanmelden voor deze wedstrijd kan ter plekke voorafgaand aan de wedstrijd.
Er kan gestart worden als solo deelnemer of als duo estafette. De wedstrijd zal gaan over 3.5 km lopen, 13 km fietsen en tot slot nogmaals 3.5 km lopen.

De volgende run-bike-run is in Ootmarsum op zondag 21 september.